Crosstoffer app for iPhone and iPad

4.2 ( 5872 ratings )

Sports Health & Fitness
Developer: Ricardo Silva

Free

Current version: 1.13, last update: 7 years ago
First release : 20 Jul 2016
App size: 71.12 Mb

Instale o aplicativo e conheça nossa proposta!

Crosstoffer é um programa de treinamento de força e condicionamento geral que proporciona a mais ampla adaptação fisiológica possível para qualquer tipo de pessoa, independente de idade ou nível físico, gerando assim uma maior otimização de todas as capacidades físicas; são elas: resistência cardio-respiratória, resistência muscular, força, flexibilidade, potência, velocidade, coordenação, agilidade, equilíbrio e precisão.